注意保暖！研：氣溫24度起，降1度血壓飆0.5mmHg

記者楊晴雯／台北報導

血壓高低會受氣溫變化影響。書田診所家醫科主任醫師何一成表示，近日寒流來襲溫差大，高血壓患者如果忽略保暖，當氣溫下降時，血壓跟著飆升，因天氣造成的血壓上升有可能是暫時性的，倘若持續上升，就應該就醫，不可自行調整藥物以免發生危險。

▲醫師何一成提醒，高血壓患者平日定時服藥外，天冷時注意保暖也能有助血壓控制。（圖／記者林敬旻攝）

一位48歲的女性高血壓患者，平時每天服用藥物治療，但有天半夜被冷醒，卻懶得起身添加衣物，早上起來身體不適，量血壓發現為160/98mmHg，於是自行增加降血壓藥，結果出現頭暈虛弱，就醫檢查結果是因血壓過低所致。

書田診所家醫科主任何一成表示，研究指出，氣溫過低會造成血壓上升，當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮，從攝氏24度起，若無適當保暖，氣溫每下降1度，血壓可能上升0.5mmHg以上。近期日夜溫差大，倘若無適當保暖，血壓可能劇烈起伏；此外，夜間寒冷影響睡眠品質，當睡不好時血壓也會上升。

何一成說，高血壓患者只有部分會有明顯的症狀，但當血壓大幅上升時，可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況，而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等風險。血壓過低時，則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等情形。

何一成提醒，有高血壓的人，應每天定時測量血壓，了解血壓變化，平時規律運動，控制體重，飲食均衡，勿攝取過多鹽分，在天冷時注意保暖，可幫忙控制血壓，並定時服藥，切勿自行調整藥物劑量，以免發生危險。