月亮杯拿不出來？她教用陰道肌肉　想像正「便秘」就對了

生活中心／綜合報導

月亮杯在台募資時吸引許多女性民眾，如今終於上市並滿一周，不少使用者都還在學習這個新的生理用品，其中有初學者表示，曾發生似乎塞得太深，睡醒後差點拿不出來的狀況。對此，台灣月亮杯發起人凡妮莎回應，若遇到這種狀況，只要想像自己處在「便秘」狀態，就能牽動陰道肌肉力量，把杯子推到陰道口。

根據《東森新聞雲》報導，一名女性網友有1年多的衛生棉條使用經驗，她透露在使用月亮杯時，第一次放置過程有點卡，不過後來放入的過程都很順暢，也沒有異物感，但似乎塞得太深，差點拿不出杯子。

凡妮莎表示，不少初學者都曾發生「差點拿不出月亮杯」的狀況，她提醒使用者，取出杯子時，身體一定要放鬆，因為緊張時肌肉會收縮，不但更不容易取出月亮杯，還可能導致它往陰道深處移動。

▲月亮杯目前已上市一周。（圖／翻攝自台灣月亮杯募資計劃網站）

凡妮莎說，若杯子卡住，除了可以運用解除真空技巧，還可嘗試深蹲姿勢，想像自己在上大號，持續施力，並深呼吸一小段時間。如果方法對了，杯子會慢慢從陰道內被推出來。最後如果還是無法順利取出，最好到婦產科請專業醫師協助處理。