睡得好才幸福！穆熙妍都這樣挑床

記者李鴻典／台北報導

睡得好嗎？響應每年321世界睡眠日，台灣席夢思與台灣睡眠醫學會日前共同發表「越睡越幸福調查」，調查顯示，睡眠較佳者生活品質較佳，幸福感指數也較高，由此可知睡眠與幸福感及生活品質關聯密不可分，追求安適幸福的生活，睡眠扮演關鍵角色。

時尚教主穆熙妍對於『床上時光』完全不敢忽略，研究出ㄧ套獨家美眠秘訣，讓高品質的睡眠，解決一整天的壓力，越睡越幸福。(圖/席夢思)

「越睡越幸福調查」以工作成就感、對生活的掌控、正向情感、自我滿足、身心健康、社會關係等作為幸福感與生活品質指標；調查指出幸福生活指數較高的人，睡眠的品質相對較高。在幸福指數最高組中，65%擁有優良睡眠效率，六成(60%)民眾睡眠可達8小時以上，其中更有超過九成(96.7%)的民眾在半夜醒來時間少於半小時。

反之，幸福指數最低組中，只有42%民眾睡眠效率達良好標準，更沒有人睡眠時數可超過8小時。

有鑒於現代消費者普遍缺乏健康睡眠的認知，席夢思呼籲消費者睡眠不僅是閉著眼睛、身體躺在床墊上的休息，更是讓運作一整天的大腦徹底釋放壓力、補充能量的機制。擁有安穩平和的睡眠更被美國《華盛頓郵報》評選為十大人生奢侈品之一，由此可見睡眠的重要性。

品牌近日於台北市大直全新打造全台首間品牌概念館，提供有別以往的精品體驗空間。台灣席夢思董事總經理曾佩琳表示，概念館的開幕，就是希望將美好睡眠延伸到生活之中，創造更多美好時刻，擁抱美眠；鼓勵消費者親身體驗試躺，在優美的環境中描繪專屬於自己的幸福生活
 
身兼藝人、模特兒、作家等多重身分的時尚教主穆熙妍，長期國內、國外兩地奔波，24小時都得保持戰鬥力，等到真正可以躺下休息時，卻需要花時間讓思緒放空，導致睡眠品質大打折扣。

為此，穆熙妍開始研究擁有高CP值的睡眠方法，她說：「有時候躺在床上腦子還在不停的運轉，一早起來身體根本沒有休息到。我發現好眠關鍵在挑選一張好床，好的床墊能夠完美支撐人體曲線，幫助釋放身體各部位的壓力，讓大腦真正的放鬆。」

穆熙妍參加席夢思全台首間品牌概念館開幕，表示完全沒想到睡眠竟然能對人生產生這麼重要的影響！(圖/席夢思)