每逢考試就肚子痛？孩子不是在找藉口　醫師：焦慮恐慌造成

在香港，不少家長經常遇見小孩每逢考試都會肚子痛的情況，好像在為避免考試找藉口，但有醫師說，其實這是緊張及恐慌等情況造成。

廣州日報今（5）日報導，2017年大陸高考（類似台灣大學入學考試）已進入倒數計時，往年的考生中，一上考場就肚子痛、腹瀉、便秘的大有人在，嚴重者甚至會連跑十幾趟廁所。

報導引述中山大學附屬第六醫院副院長、結直腸肛門外科教授王磊和該院消化內科主任高翔說，考生頻繁往廁所跑，往往和「大腸激躁症」（中國大陸稱腸易激綜合症）有關。

▲有些人一緊張就會出現「大腸激躁症」。（示意圖／資料照）

王磊說，「大腸激躁症」主要表現為不同程度的腹痛、腹瀉以及黏液便、稀水便、硬便等大便性狀的改變。

王磊說，當考生出現焦慮、抑鬱、恐慌等負面情緒及飲食不當時，「大腸激躁症」更容易出現和加重。

他建議考生要放鬆情緒，同時透過參加體育活動和聽音樂來釋放壓力、放鬆心情。

高翔則建議，已經出現症狀的考生，考前可對症調整飲食，例如腹瀉者宜以清淡、易消化、少油膩的飲食為主。