目前生活會影響懷孕率嗎？讓這表格來告訴你～

記者楊晴雯／台北報導

當心不良生活習慣是影響懷孕能力的隱藏殺手。台灣生殖醫學會表示，「菸酒」、「咖啡」、「肥胖或過瘦」、「心理壓力」、以及「工作型態」等是造成懷孕機率溜滑梯的五大壞習慣。

▲魏小姐（左二）積極進行試管嬰兒治療、調整飲食、多運動後，終於在45歲順利產下寶寶。（圖／記者楊晴雯攝）

台灣生殖醫學會和中華民國生育醫學會響應每年七月的享孕週系列活動，舉辦「五大壞習慣 ，小心不孕找上你」記者會，目的在提升國人對於不孕症治療的認知，透過醫界共同呼籲，鼓勵國人積極面對不孕症治療。

台灣生殖醫學會理事長武國璋表示，此五大壞習慣中包含菸與酒精、咖啡因、肥胖與過瘦、心理壓力、工作型態。

武國璋表示，吸菸者比不吸菸者有高出1.6倍的可能成為不孕症患者；每天若攝取兩杯（乙醇含量20g）以上的酒，不孕風險也同樣會大幅增加約60%；每天若攝取五杯（咖啡因含量500mg）以上的咖啡，長期下來將會對懷孕率有極大影響；過胖或過瘦都會讓懷孕機下滑；另外工作壓力也會加重不孕問題。

一位現年46歲的魏小姐，結婚後都沒有安排生育計畫，直到39歲才開始警覺到高壓生活已經使夫妻倆面對難孕問題，但崇尚自然懷孕的她到42歲才轉向不孕專科求診。

替該患者診治的中華民國生育醫學會理事長兼台北榮總婦產部不孕症科主任李新揚說，魏小姐之前曾到北部一家醫院進行人工受孕未成功，再轉往中南部做了三次的試管嬰兒仍宣告失敗，最後才到北榮診治。他進一步表示，經過檢查後，魏小姐與其先生身體狀況並沒有太大的問題，建議進行試管嬰兒治療，搭配均衡飲食、多運動並同步戒掉喝手搖飲的習慣，最後以高齡45歲順利生下可愛的寶寶。

不孕症成因相當複雜，不容易懷孕的因素，並非完全是生理功能所造成，需全方位的深入了解不易受孕的真正原因，才能對症下藥，解決問題。李新揚在記者會現場公佈生活習慣自我檢測表，提供國人初步自我檢測，呼籲民眾抓緊懷孕黃金期，盡早在35歲前做好生育規劃外，也特別強調自我檢測結果如已達黃燈、或紅燈建議盡快調整目前生活型態。

李新揚提醒，一般來說夫妻在沒有避孕的情況下，經過1年以上的性生活，而沒有成功受孕，即稱為不孕症；年齡超過35歲的婦女，懷孕能力明顯下降，若超過半年無法受孕，就應該立即就醫並尋求生殖醫學中心專業協助。

▲▼你知道生活習慣會影響受孕率嗎？快藉由「生活習慣自我檢測表」看看自己得幾分。（圖／中華民國生育醫學會提供）