曾沛慈自爆低潮險得憂鬱症　原因竟是「超越」這兩字

娛樂中心／綜合報導

藝人曾沛慈從《超級星光大道》出道，之後演出《終極》系列劇而知名度大增，受到許多粉絲喜愛。不過雖然擁有高人氣，她卻透露去年為了想「超越」自己，導致精神壓力緊繃，不僅有嚴重的睡眠障礙，還一度懷疑自己得了憂鬱症，最後是透過朋友的介紹去了心理諮商，讓她有個地方宣洩負能量，才讓自己的「心病」慢慢好轉。

▲曾沛慈演出《終極》系列劇後知名度大增。（組合圖／翻攝自曾沛慈臉書）

據《蘋果日報》報導指出，曾沛慈坦言在拍攝《終極》系列劇時嚴重「卡關」，認為在這個領域已經到了極限，不知道怎麼突破自己，讓她覺得相當惶恐，她自認遇到了工作瓶頸，想跨出舒適圈，卻又因為太急著想「超越」過去的自己，導致嚴重睡眠障礙，最後只好求助心理諮商，情緒不佳時，她甚至一句話都沒講就開始痛哭，原本就有幽閉恐懼症的曾沛慈，開始懷疑自己得了憂鬱症。但她透過諮商慢慢發現，「心病」的原因竟然是因為不夠喜歡自己，她回憶起小時候，幼稚園時認為自己是幸福快樂的公主，直到有一天回家，媽媽跟她說：「老師說你在學校很驕傲。」曾沛慈開始害怕被貼上「驕傲」的標籤，時刻叮嚀自己不能太出風頭。

▲發現自己「心病」原因後，曾沛慈已經學會更愛自己。

曾沛慈在求學的過程中，課業都算頂尖，但因為小時候的陰影，她開始壓抑自己，認為自己沒有想像中的特別，最後透過諮商師的協助，她才了解，原來小時候的經歷會影響人的一生，領悟到「愛自己不是否定所有的過去，是接受自己的缺點」，發現「心病」的原因後，她也找到了壓力的出口，現在的她已經學會更愛自己。