安心亞減肥不吃水煮食物！曝飲食秘訣　妙把自己當「馬桶」

娛樂中心／綜合報導

藝人安心亞在戲劇《五味八珍的歲月》中，飾演台灣烹飪教育家傅培梅，開拍前她努力學做菜，竟燃起她的「做菜魂」，她之前受訪時曾透露，煮好菜時都會想偷嚐一口，還因此胖了2公斤，今（12）日出席公益活動，透露自己剛結束戲劇的宣傳，目前是處於休息的階段，也趁這段時間好好健身，更大方聊起自己的飲食秘訣。

▲安心亞今出席公益活動。

據《ETNEWS》報導，安心亞近期努力健身、控制飲食，她透露自己目前的體脂肪大約是28，因為演了「傅培梅」一角，開始學會下廚，因此將口味調整成清淡為主，不過她不會特別吃水煮餐，只是之前吃東西都會沾醬料，後來發現醬料太鹹會造成水腫，就開始戒掉沾醬的習慣，她不忘強調水分的重要性，表示能喝多少就喝多少，甚至搞笑將自己比喻成馬桶，「把自己想像成馬桶，喝多少就會流出多少」，無厘頭的比喻笑翻眾人。

▲安心亞目前正在積極瘦身。

事實上，安心亞2014年演出偶像劇《妹妹》時，特別為戲增肥到60公斤，沒想到卻被網友酸她「360度零死角的胖」，讓她下定決心減肥，170公分的她，曾經瘦到42公斤，以前也會靠水煮餐減肥，不過後來她開始運動後，找到更適合自己的方法，這次她趁著空檔進行減肥計畫，希望可以瘦到50公斤，還笑說目前自己有一點點腹肌，「但是吃完東西後就沒了」。