影／新手爸媽必看！預防小兒便秘五大招

影音編輯／江芳緣

新手爸媽若遇到小孩發生便秘的情形，都會相當緊張，臉書粉專Ling媽咪 軍人太太幸福日記11日在臉書分享，用五個小方法讓小兒擺脫便秘困擾，讓新手爸媽不再因幼兒便秘而手忙腳亂。

▲五個預防小兒便秘的方法。（圖／翻攝自Ling媽咪 軍人太太幸福臉書）

臉書粉專Ling媽咪 軍人太太幸福日記，11日在臉書放上一支影片，內容除了提醒家長小兒容易便秘的三個時期，包含四個月前的配方奶寶寶、四到六個月開始接觸副食品的幼兒，以及兩歲開始戒尿布時期，家長們都要特別注意小孩的排便狀況，而影片中也提供了五個小方法來教導家長，如何預防小兒便秘，包括多喝水、按摩腹部、多吃促進腸道蠕動的食物、養成運動習慣，以及定時排便，掌握這五個小方法來預防小兒便秘困擾。