高雄氣爆/盼早日走出傷痛 別叫災民「不要想了」

就算什麼都不說,陪伴也是一種良方。
社會中心/綜合報導
 
高雄氣爆後,許多民眾只要一閉上眼就會想到氣爆當晚的情形,容易感到害怕、焦慮,甚至睡不著覺,而這都可能是罹患了創傷後壓力症候群!為了幫助民眾早日走出傷痛,民間也有提供免費的諮商;不過若是身邊的親朋好友出現類似徵兆,也可以利用一些方法紓緩症狀,但千萬不要叫他們「不要再想了」!
 
(圖片來源:Filckr_Tania Cataldo
 
據《聯合報》報導,叫災民「不要想了」只會壓抑他們內心的痛苦、導致反效果;反倒是適當的談論發生什麼事,讓災民表達情緒,能夠讓他們紓解壓抑的心。此外,也可以多擁抱災民,讓他們知道自己不是一個人;或是幫助他們做一些熟悉、喜歡做的事情,都能有效幫助他們早日脫離症候群。
 

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