少糖、少酒、少咖啡！愛愛前別吃這5種食物　容易性致缺缺

生活中心／綜合報導

性生活有時會成為情侶間的「加溫途徑」，但有時一方性致缺缺的情形，反而造成兩人之間的嫌隙，為了床上的表現，有些男生會借助「多吃海鮮」來讓自己更有勁，然而，有些食物吃了也會影響性慾，降低性趣，日前外國媒體《每日郵報》，就分享了5種「超傷性食物」，提醒想「辦事」的男女，應盡量避免讓伴侶吃這些東西，影響兩人的性同步。

▲圖／翻攝自Pixabay

1.薄荷：

有研究證實，男性吃了薄荷會降低血液中的睪酮素濃度，進而影響性慾。

2.起司：

有研究指出，男性每天吃超過3份起司，精蟲數目會比沒吃的人少25%，影響女性受孕的機會，同時也會降低性慾。

3.糖：

糖會增加胰島素的水平，讓我們囤積脂肪，並失去肌肉，這也會讓睪酮素下降。

4.酒精：

雖說喝酒能助性，但若飲酒過量，也會降低睪酮素，提升雌激素，讓人性趣缺缺。

5.咖啡因：

咖啡因容易造成脫水，同時對腎上腺產生負面影響，這會降低男女的「興奮度」，更容易導致焦慮，讓人難以產生性慾。