記者林宜婷、譚物信/台北報導
模特兒又高又瘦的身材,讓女性朋友看了都好羨慕,最近常出現在螢光幕前的詹乃蓁,大方分享她維持身材的秘訣,就是每天早餐都會喝一杯五青汁,幫助消化也讓身體更健康。
對著鏡頭放電,外型甜美的模特兒詹乃蓁,從伸展台跨足演藝圈,高挑的身材超搶眼,很難想像她曾經胖到60公斤,靠著大量運動和飲食控制成功瘦身,現在對維持體重很有一套的她:「像早餐第一餐,我就會特別要喝一杯類似五青汁之類的東西,幫助你的消化排便。」
詹乃蓁表示,「五青汁非常方便,它是直接可以沖泡的,所以像我早上起來快來不及,我只要5分鐘馬上可以喝一杯,挑是低溫萃取的,它可以保留它的營養價值。」
大方分享秘訣,就是演藝圈現在正夯融合五種青菜水果的五青汁,包括了可以阻斷糖分的苦瓜、促進代謝的青椒、消水腫的大黃瓜、含有單寧酸的青蘋果,和富含膳食纖維的西洋芹搭在一起,為健康加分,看準現代人生活忙碌,還有業者推出加水就能沖泡的粉狀飲品,不管自己動手榨還是用沖泡的,想要健康,多補充蔬果準沒錯!
allin五青排空