寒潮爆發！穿很多還是覺得冷　這4大保暖重點不可不知

生活中心／綜合報導

寒潮大爆發，許多人出門都跟「包粽子」一樣，衣服層層堆疊，但卻還感覺冷，中醫師就指出，是因為身體該保暖的重點部位沒有足夠暖和。

據香港《蘋果日報》報導，香港中醫師徐澤昌表示，胸、背、腹等身體的核心部位特別需要保暖，當這些部位沒有足夠溫暖時，即使穿很多衣服也可能感覺冷，但若這些部位溫暖了，四肢冰冷也會獲得改善。

▲示意圖／資料照

徐澤昌指出，像是頸部後方，有風池穴及風府穴，如果受到風寒入侵很容易傷風感冒，若同時有頸部僵硬的狀況，恐怕已受到風寒了。肚臍周圍也是保暖重點，包括上、下腹部（腸胃），因寒氣會影響消化系統導致肚痛腹瀉，尤其女性，腹部還有子宮，若不夠保暖也特別容易出現經痛的症狀。

而中醫認為「膝為筋之府」，因此如果膝蓋受寒，風寒入侵同時阻塞經絡，則容易誘發疼痛，產生「不通則痛」的狀況。另外，背部的肺俞穴如果受寒，就容易出現傷風感冒、咳嗽等症狀。