記者柯皓寧／綜合報導
南韓女星給人的印象，通常都是皮膚白皙、身材修長，不過螢光幕前的女神們畢竟也是人，像超人氣女宋慧喬、尹恩惠還有姜素拉，都曾經胖過。透過飲食調整，還有咬緊牙關的鍛鍊身體後，才有今天的輕盈身型，如今當年那些肥胖黑歷史也被網友起底，讓不少粉絲直呼，減肥前後真的是差很大。
▲幸福人妻宋慧喬早期身材較圓潤。（圖／翻攝自網路）
幸福人妻宋慧喬，新婚4個月後首度亮相為產品代言，雖然體態較為圓潤，但小腹沒有隆起，破除懷孕之說，還被拍到和夫婿宋仲基大啖燒肉。誰能想到韓劇女神喬妹，也曾有揮之不去的青春。
出道早期的宋慧喬身形圓潤，後期她每天喝下3000毫升的檸檬水，並搭配運動瘦身。醫師：「 宋慧喬好像連臉都變小了，這是因為臉型改變，在沙龍按摩後，臉部線條會更緊實。」
▲沙龍按摩能使臉部更緊實。（圖／翻攝自網路）
變身白瘦美後，事業登上顛峰，同樣是減肥高手的還有她。前女團Miss A成員裴秀智，也曾受嬰兒肥所苦，後來改以地瓜為主食，還自創企鵝舞瘦手臂，成功瘦身蛻變。
南韓女星裴秀智：「最近吃少了，以前吃太多，現在忍著不吃，做伸展運動。」
▲裴秀智成功蛻變，成為新一代韓劇女神。（圖／翻攝自網路）
不過瘦身前後差異最大的，恐怕是南韓人氣女星姜素拉。前凸後翹、身材火辣，出演《未生》在南韓人氣飆升的姜素拉，難以想像她的體重曾飆到72公斤。南韓女星姜素拉：「就算體重沒降這麼多，還是要想辦法，讓自己看起來更有女人味。」後來靠3餐正常吃，規律跳芭蕾也幫助減重，姜素拉瘦了整整30公斤。
▲姜素拉靠芭蕾瘦身30公斤。（圖／翻攝自網路）
演技實力派的女星尹恩惠也曾有段驚人過去，腰圍手臂失守。她為了在鏡頭前更上相，靠獨創的泡菜減肥，一口氣暴瘦9公斤，可愛中更增添了女人味。
南韓女星為減重無所不用其極，但無非都是倚靠正常飲食和規律運動，才能瘦得健康美。（整理：實習編輯戴唯琪）
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