必看！過勞工作恐傷身　「疲勞臭」聞腋下就知道

生活中心／綜合報導

現代人生活壓力大，許多上班族時常得面臨到加班的情況，經過一天的操勞，疲憊地回到家後隔天同樣也得早起上班，不管是身心靈都沒有獲得適當的放鬆。對此，有醫師就建議，想知道自己有沒有過勞，最簡單的方式就是聞聞看自己的腋下，是否有一股刺鼻的臭味，若是聞到身上散發出「疲勞臭」，代表身體狀況已亮起紅燈。

▲示意圖／攝影者Laura D'Alessandro, flickr CC License 

根據外媒報導，日本Clinic Sure Ginza院長飛田砂織指出，若是人長期處在疲勞狀態，肝功能因此衰退，該代謝掉的阿摩尼亞無法代謝，最後只好跟著汗一起排出，而疲勞臭的情況大多出現在腋下、前胸、後背、頸部等位置。

飛田砂織提醒，若想要照顧疲憊不堪的肝臟，可以從飲食方面下手，蜆、納豆、梅干等都是很好的來源，此外，也盡量不要喝酒、吃甜食，以免增加肝臟負擔。