生活中心／綜合報導
女生在生理期期間，通常會避免與另一半從事性行為，原因大都是怕會弄髒床單或是不衛生，如果另一半「真的很想要」，許多女性總會進退兩難！不過近期有研究指出，在經期時做愛可是好處多多。
1.緩解經痛
根據《太陽報》報導，美國密西根大學婦科專家芬納（Dee Fenner）表示，女性在月經來時做愛可以讓子宮內的經血排放加速，縮短經期的時間；此外，做愛會分泌催產素、多巴胺和腦內啡，不僅讓女性在床上更「舒服」，還有陣痛效果，能夠緩解經痛，效果甚至比止痛藥好。
▲研究指出，若是在經期時愛愛，有助於緩解經痛。（示意圖／翻攝自PIXABAY）
2.免費潤滑液
男女在從事性行為時，陰道的濕潤度也是非常重要的，若是強行進入「乾妹妹」可能導致下體受傷並且破壞交歡氣氛。性治療師Yvonne Fulbright表示，其實在經期間做愛，經血可以為陰道達到潤濕效果，因此她認為經血是免費的「潤滑液」。
▲雖然經期間愛愛好處多，但也要記得戴保險套才能避免感染。（示意圖／翻攝自PIXABAY）
3.幫助入眠
性高潮會使身體分泌腦內啡，除了有助緩解疼痛，還能幫助減輕壓力。有研究指出，性生活較頻繁的人，面對壓力時的反應也會更為健康積極。不過根據《愛經驗》報導，若是性生活過度會產生面容憔悴、精神倦怠，萎靡不振，失眠多夢等現象，因此若有上述情發生，得要立即調整性行為的頻率。
▲性生活有助於入眠。（示意圖／翻攝自PIXABAY）
女性雜誌《MAXIM》提醒，伴侶在嘗試「碧血劍」時，仍要注意衛生與避孕措施，不要進行不安全的性行為。（整理：實習編輯葉炴廷）
▲性愛過度會造成精神不濟。（示意圖／翻攝自PIXABAY）
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