娛樂中心／綜合報導
藝人天心出道多年，在歌唱、主持、戲劇作品中都有相當不錯的成績，尤其近幾年在戲劇上的表現更是有目共睹，但要如何在高強度的工作環境中維持凍齡的外表，天心可說是下足了功夫，她說女人有「兩件事」是絕對不能省的。
▲天心的好身材羨煞眾人。（圖／翻攝自天心臉書）
據《自由時報》報導，今年已經42歲的天心，無論是身材或是膚質還是宛如少女般，其中最重要的關鍵，天心說吃和保養是絕對不能省的，但保養品通常無法立即見效，要如何決定是否繼續使用該產品，天心也給許多女性朋友建議，只要使用後肌膚沒有過敏的症狀，就會將該系列乖乖用完且過程中不使用其他品牌的產品，如此一來才能確定究竟有沒有效。
▲天心年過40，體態仍保養很好。（圖／翻攝自天心IG）
若生活作息不固定的人來說，三餐如何吃得健康可說是一門學問，其中更是有些必須遵守的準則，對此天心說她每天一定會喝滿2000cc的水，更別說油炸食物是碰也碰不得的，對於能夠補充營養健康的食物，天心的花費也絲毫不手軟，即使如此她並不會刻意節食，拍戲時天心會把劇組發的便當吃光光。
▲天心近年在戲劇上的成績有目共睹。（圖／翻攝自天心臉書）
另外人家常說的「美容覺」更是不可或缺，天心說「睡眠對美容是很重要的」，希望大家能睡就盡量睡，能睡滿8小時的話更好，她表示如果沒拍戲的時間都會睡8至10小時，可見女人要維持美麗的體態，除了「保養」花費不手軟外，吃好、睡好也是很重要的。（整理：實習編輯黃韻璇）
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