退休仍清晨4點訓練　Kobe透露原因

記者劉家維／綜合報導

球員時期Kobe Bryant就以勤奮訓練著稱，然而即便已經從NBA退役，40歲的Kobe卻仍未鬆懈，他近日就在節目中透露，自己仍維持凌晨4點起床訓練的習慣。

▲Kobe Bryant（圖／取自Kobe個人IG）

Kobe表示維持這樣的習慣有許多因素，首先他坦言自己退休後也曾稍微放縱，但隨之而來的挑戰就是如何回到原來的體態，「你要如何在沒有目標的情況下努力，你已經不再爭冠、爭MVP了，這真的很難」。

除此之外，Kobe的另一個理由就是為了寶貝女兒，「當我一早就起床訓練，我女兒也可以在上學前跟著我一起訓練，而這成了我們父女倆的相處時光，並透過這樣的過程，讓她了解到努力的重要性」。