你中幾個？肥胖、不運動、飲酒...恐腦中風引失能

2018/10/16 14:30:00

記者楊晴雯／台北報導

腦中風恐致失能！醫師提醒，腦中風除了跟肥胖、三高相關外，不運動、不健康飲食、吸菸、飲酒等不良生活習慣也是危險因子。一旦發現單側手腳無力、臉部表情不對稱、口齒不清，恐是中風徵兆，此時，更要臨危不亂趕快送醫爭取黃金治療3小時。

▲國健署提醒，不運動、不健康飲食、吸菸、飲酒等生活習慣也是腦中風危險因子。（圖／資料照）

10月29日是世界中風日，國民健康署今（16）舉辦搶救腦中風「臨微不亂，送醫FAST」記者會，呼籲民眾做好慢性病與生活管理，記住中風口訣，在關鍵時刻快速辨識急性腦中風症狀並緊急送醫治療，把死亡與致殘風險降到最低。

▲國民健康署今（16）舉辦搶救腦中風「臨微不亂，送醫FAST」記者會（記者邱榮吉/攝影）

國健署慢防組組長賈淑麗表示，依據衛生福利部近10年來統計資料顯示，腦血管疾病一直是國人十大死因第2到第4順位，106年仍居於第4位，共奪走11,755條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性。

賈淑麗提到，腦中風分為缺血性腦中風、與出血性腦中風。缺血性中風是因血液凝塊堵塞腦部血管所造成，在所有腦中風占比約7到8成，發生後3小時內給予靜脈血栓溶解劑治療，將有效減少失能的後遺症。出血性腦中風，則是因供應腦部的血管破裂所造成，在所有腦中風比例中占約2到3成

她說明，三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從醫囑規律檢查與用藥，高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。另外，9%的腦中風與心律不整(如心房纖維顫動) 或其它心臟疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。

此外，生活管理方面也很重要。賈淑麗強調，不運動、不健康飲食、吸菸、飲酒等生活習慣也是腦中風危險因子，呼籲戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重（BMI）、好睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。台灣腦中風學會也表示，45歲以上男性、55歲以上女性是腦中風的高危險族群。。

台灣神經學學會秘書長、台北榮民總醫院重症醫學部部主任林永煬強調，預防勝於治療，他說，相信任何一個人活著在乎的是希望能否獨立自主，會不會讓自己成為家人或整個社會的負擔，而腦中風是可能造成連生活大小便都需要照顧的疾病；若不幸發生此疾病及早就醫越能降低失能風險，就算錯過黃金治療3小時也不要放棄，這幾年這2類型的中風治療上都有很大突破，24小時送來的個案都有機會把他挽救回來。

為使民眾對腦中風辨識症狀有所警覺，國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST(FACE、ARM、SPEECH、TIME)中文化：「臨微不亂」，方便民眾記憶、判斷，在發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫。台灣腦中風學會理事主治醫師陳龍說明，一旦發現「臨」時手腳軟：單側手腳無力，或單側舉不起手腳 (ARM)；「微」笑也困難：臉部表情不對稱，或嘴角歪斜 (FACE)；講話「不」清楚：口齒不清或無法表達(SPEECH)；可能是中風徵兆，此時，別「亂」快送醫，看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫(TIME)。