入武當山僅「師兄師弟」！練成道長無男女之別

記者張峻棟、鄭明堂、吳伊哲／台中報導

「道士」源於中國湖北、素有「第一仙山」之稱的武當山，上山修練者有文武之分，也就是「習武」與「修道」，過去電影殭屍片《暫時停止呼吸》中主演的是男道長，但其實道士的身分有男有女，統稱「師兄師弟」，在武當山修行的過程中，除了道士「握固法」的手勢，能分出男女道士的差異外，其餘包括戒律、修課等細節，男女道士均無太大差別。

▲想修練的人就會上武當山。（圖／翻攝自國家地理頻道）

說到中國湖北武當山，不少人會想起張三丰，太極拳在武當山發源，要習武或修道也都在這裡，國家地理頻道片段：「當我18歲的時候，我總是生病的，就開始練習太極。」老一輩喜歡太極，無形生有形，年輕一輩在武當山修練，舞劍練拳或者修行成為道士，不過道長的身分不分男女。

武當道教功夫學院陳導師：「在道教中的話，都是男女平等的，不分男女，大家都通稱為師兄師弟，不會通稱為師姐，因為屬於男女平等」

▲當道長不分男女，都稱「師兄師弟」。

電影中擁有法力控制殭屍的行動，道長的功力深厚，但女性一樣做得到，只是想成為道士就得前往武當山，道士的修練一天，從早上5點鐘開始就得上早課，接著早餐再上課，經過午餐午休後再繼續下午課，幫晚上晚課後用餐梳洗，晚間7點半開始晚自習，直到10點鐘才能就寢。

▲道士的一天行程。

道長盧圓熹：「男性修練的時候，我們就要『降白虎』，女性就是要『斬赤龍』。」不過道士的修練男女性要區分出差別的話，其中這個在打坐調氣的「握固法」，就能看出不一樣，男性道長雙手放丹田，女性道長則是手放胸前，手勢在這個時候絕對不一樣。

▲道士手勢區別。

盧圓熹：「『丹道』（打坐）的時候，練真化氣 、練氣化神，這兩部分女性有女性的方法。」在武當山上，不只男性修練，女性成為道長也漸漸成為常態，但不管男性、女性，通通都得遵守不可以殺生，只能茹素的戒律，再透過長時間的修行，為自己的道長之路沉穩道行。