影／瘀青要揉才會散？物理治療師呼籲：千萬別揉

影音編輯／江芳緣

撞到後導致瘀青該怎麼辦呢？相信許多人都有「要揉才會比較快散」的想法，但這樣的舉動可能不僅不會比較快好，更可能讓瘀青部位更大片、不舒服。常分享許多關於身體常識的物理治療師三個字SunGuts，日前特地以「瘀青就是要去揉它才會散掉，真的是這樣子嗎？」為主題，向大眾解釋瘀青的原理、處理方式，以及大眾對於瘀青的錯誤觀念，其中許多人認為「要揉才會比較快散」的想法，三個字SunGuts呼籲「千萬別揉！」。

▲物理治療師解釋瘀青原理。（圖／三個字SunGuts臉書授權）

瘀青是因表皮層下的微血管被撞到破裂而產生，三個字SunGuts表示若在這時，為了讓它快點好轉而大力揉捏瘀青處，可能讓剛破的微血管再破一次，使得血液流得更多，讓瘀青變得更大片，三個字SunGuts表示想讓瘀青快點好，除了不能揉它外，可以到藥局購買肌內效或消瘀青藥物，來讓瘀青快速退散。

▲物理治療師呼籲別揉瘀青。（圖／三個字SunGuts臉書授權）

▲想讓快速消瘀青可購買肌內效或消瘀青的藥物。（圖／三個字SunGuts臉書授權）