喝咖啡別加糖了！換「這種香料」還能幫瘦身　加速脂肪燃燒

生活中心／綜合報導

許多人早上一到辦公室，一定會先來一杯咖啡提神，隨著養生風氣盛行，民眾紛紛選擇降糖、甚至不加糖的方式飲用咖啡，而日前國外網站《Indiatimes》就告訴大家喝咖啡也能不怕胖的絕竅，只要添加這個小物，不僅可代替糖，還能促進新陳代謝，喝咖啡也能變瘦。

▲圖／資料照

民眾喝咖啡時，往往不喜歡原本的苦味，選擇加糖、奶精來中和口感，然而這些添加物品卻成為了熱量來源，而站《Indiatimes》就建議，不喜歡喝苦咖啡的人，可以使用「肉桂粉」代替糖，且加了肉桂粉的咖啡，香氣會更濃郁，喝起來口感也會有微甜的感覺，同時又沒有什麼熱量，可以安心飲用。

▲圖／翻攝自Pixabay

此外，肉桂也有控制血糖平衡、降低肌餓的慾望，是減肥養身的一大幫手，而肉桂中一項叫「肉桂醛」的化學物質，可以提高人體新陳代謝，若能長期攝取肉桂的話，也能讓消化系統發揮完善功能，進而打擊體脂肪。（編輯：陳亦凡）