生活中心／綜合報導
剛出爐熱騰騰的雞排搭配香濃滑順的珍珠奶茶，是許多民眾的最愛組合，不過，這類食物真的不要太常吃，有醫師在節目上分享，一名門診護理師晚餐很常吃雞排加珍奶的組合，沒想到某天真的受不了，去廁所一去就是半小時，同事前往關心時她才在廁所哭訴「不該出來的跑出來了！」
▲圖／資料照
根據《ETtodey新聞雲》報導，眼科醫師鍾珮禎在《醫師好辣》節目上分享，門診有一名20多歲的護理師非常愛吃雞排加珍奶，別人桌上放的是有青菜的便當，她總是拿著雞排啃，沒想到有次門診時，該名護理師卻突然坐一坐突然站起、搖一搖再坐下，且動作重複好幾次，一問之下才發現她覺得腹脹有便意，但礙於跟診到一半就沒有去上廁所。
鍾珮禎表示，直到某次該名護理師真的受不了便直衝廁所，沒想到一去就是半小時，同事前往關心時發現她在廁所內崩潰痛哭，經詢問後才得知「我現在（痔瘡）就是往內推也不是，不推又卡住，不知道該怎麼辦。」導致一個「該出來的沒出來，不該出來的跑出來」的尷尬情況。
若想防止痔瘡找上自己，衛福部也提供幾種預防方法，像是避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶時看書報；養成定時排便習慣、多喝水，多攝取含纖維的食物、水果、蔬菜；保持肛門處清潔、乾燥，在便後用水沖洗肛門；避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物；以溫水坐浴，可促進肛門周圍血液循環，消腫、止痛；方法：以臉盆裝溫水，將臀部坐入浸泡約10分鐘，每天2-3 次；解便後出血或痔瘡脫出時，須在坐浴後趴臥床上休息；經醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑且定期返院檢查。（編輯：張家寧）
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