失戀最適合做什麼有氧運動？網推游泳、拳擊「累到全忘了」

生活中心／綜合報導

「失戀」是許多人一生中最痛苦的一段日子，而許多人會在這段期間暴飲暴食、瘋狂購物來抵抗悲傷。而近日就有網友在PTT上發文詢問「失戀適合做什麼有氧運動？」掀起了網友們的熱烈討論。

▲游泳。（圖／翻攝自Pixabay）

該網友表示，由於處在分手最痛苦的時期，所以想要藉由大量運動去改善，順便趁這個機會多把身體運動的健康一些。但對於像慢跑、快走這類運動，自己總是做一做思緒就不由自主亂飄，常常去想一些有的沒的讓自己更痛苦。這也讓她無奈的發文求助：「請問大家有推薦甚麼有氧運動適合這個時期嗎？」

▲拳擊。（圖／翻攝自Pixabay）

對此，不少網友紛紛留言發表自己的看法，其中游泳與拳擊兩項運動討論度最高。「游泳，需要很專心，體力消耗又多」、「游泳，泡在冰冷的水裡，游完洗個熱水澡，忘記一切的煩惱」、「游泳啊！邊哭邊游都不會有人發現」、「拳擊有氧！打到你不得不專心打」、「拳擊啊！想像前面是那個傢伙打爆他」、「拳擊有氧真的累到想殺人」、「拳擊！會累到甚麼都忘了」、「拳擊有氧（Bodycombat) 真的效果奇佳，而且還能認識新朋友。」