筆記!性的營養學 把握三大關鍵有效提升性機能

記者李鴻典/台北報導

一直以來有許多食物影響「性慾」的說法,例如鱉料理能夠增加精氣、吃肉幫助提升性慾、酒後會慾望高漲等。

性愛,親熱,做愛,保險套(圖/翻攝自PIXABAY)

▲圖/翻攝自PIXABAY

為了驗證說法的可信度,品牌TENGA針對日本男女展開調查,了解大眾心中認為能夠提升性慾的食物,並與營養師松田真紀合作,藉由專業帶領大家認識能夠提升性機能的食物。

根據營養師表示,即使目前沒有能夠直接提升性慾的食物,但掌握「提振精神」、「抗氧化(抗老化)」及「改善血液循環」三關鍵層面攝取營養素,將能有效改善性機能與提升性生活滿意度。

為了探討食物是不是真的能夠影響性慾,TENGA訪問200位日本男女並票選出各自心中能夠提升性慾的食物及飲品。根據統計結果,日本民眾認為提升性慾的食物第一名為「讓身體精力旺盛的食物」(65%),第二、三名則為肉類及辣的食物。此外,在提升性慾的飲品項目上,則由啤酒拿下冠軍寶座(44%)。

根據上述揭露關於日本民眾認為對性慾有幫助的食物,TENGA實際請教營養師松田真紀女士,進一步了解飲食與性能力間的關係。

營養師松田真紀表示,「目前並沒有食物或食材能夠直接提升性慾,但可以肯定的是,不少食物對於改善性機能及增加慾望是有幫助的。

其中,能夠『提振精神』、『抗氧化(抗老化)』及『改善血液循環』的營養素,對於性機能及性慾的影響最為顯著;基本上,不只性慾層面,這三個關鍵也是影響人體落實行為的重要因子。」松田真紀女士另外補充,「性慾會因為許多因素而受到牽制,例如『壓力過大』、『新陳代謝下降』、『血液循環不好』等,因此藉由攝取相關營養素來改善這些情形,對於人體性事也會有很大的幫助。」

 

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