政治中心/綜合報導
高雄市長當選人韓國瑜,雖然今年已經61歲但身體還是相當好,訣竅就是他獨家的養生法,每天一起床就要做暖身操,還會做32下的伏地挺身,連醫師都大讚確實可以降低改善血液循環,減低罹患心血管疾病的風險。
▲準高雄市長韓國瑜。(圖/記者邱榮吉攝)
據《中視》報導,韓國瑜每天早上起床都會先做3分鐘的暖身操,一整套的動作包括舒展手部、腰部及腿腳的肌肉還外加深蹲,能夠改善末端血液的循環,接著會一連做32個伏地挺身,「把全身器官打開,才開始做一天的事情」。
韓國瑜表示,這套養身操他已經做了超過40年,而醫師也說起床後動動手腳,的確能夠有效的舒緩血液流通,不過也說要一連做32個伏地挺身,對60歲的人是一個不小的挑戰,大讚韓總身體相當硬朗。(編輯:黃朝郁)