國際中心／綜合報導
許多民眾為了讓自己擁有姣好的身材，會透過飲食還是運動等方式進行減肥，不過，國外一項研究卻發現，睡眠品質好或不好同樣也是瘦身容不容易成功的關鍵！
▲示意圖／資料照
根據外媒報導，瑞士巴塞爾大學（University of Basel）先前進行一項研究，分析近3800名平均52歲的受訪者，藉由了解受試者的居住環境，進而分析噪音與健康之間的關係，這項為期8年的研究，分析的選項包括量度噪音的分貝、受訪者腰圍、體重指標（BMI）、脂肪比例及睡眠質素包括睡眠時間等。
研究發現，長期受到「交通噪音」困擾的民眾，會增加患上肥胖的風險，甚至還可能誘發心血管代謝病，結果顯示，馬路的噪音每增加10分貝「肥胖風險便增加25%」。
對此結果，香港內分泌及糖尿科專科醫生唐俊業表示，若民眾處於吵雜的環境，會分泌較多的緊張荷爾蒙，進而造成體重、胃口增加或是血壓、血糖上升等情況。（編輯：張家寧）
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