不可不慎！你我都很常吃...醫：這些食物恐毀損聽力

記者楊晴雯／台北報導

有一位75歲老翁，原本家人以為他失智，連孫子都覺得阿公「太笨了」，再也不想理他，後來阿公突然「迴光返照」反應靈敏，連長期照顧他的外勞都嚇壞了，還有迷信的家人以為阿公被「附身」，才變成另一個人，後來才得知，阿公在體檢後發現聽損，在醫師指導下裝了助聽器，生活立刻恢復正常，並非真的失智。

▲醫師田輝勣提醒，避免過度噪音暴露；適當運動控制三高；及減少攝取過氧化物，例如炸雞、泡麵或燒烤等食物，是平日聽力的保養之道。(圖／資料照)

據內政部公告數據，至2017年底，國內65歲以上聽損人口有93,990人，占總聽損人口77%，相較2000年多出近42,000人。

聽力會影響學習力！替該患者診治的亞洲大學耳鼻喉科醫師田輝勣在華科愛耳月系列活動記者會上表示，聽力受損，會直接影響到人接受外界刺激的程度，也因為與人溝通不良的情況增加，智力慢慢退化，甚至會提早宣告「失智」狀況，輕者會直接影響學習力。

對於平日的聽力保養之道，田輝勣傳授三大心法：避免過度噪音暴露；適當運動控制三高；及減少攝取過氧化物（例如炸雞、泡麵或燒烤等食物）。

此外，田輝勣也提到，近期處於流感季節與季節轉換交替之際，更要小心耳鼻喉問題引起急性「突發性耳聾」，特別是老年人耳咽管逐漸退化、失去彈性打不開，造成中耳積水更易引發。也建議民眾勿經常戴耳機聽音樂或戴耳機睡覺，避免導致慢性「突發性耳聾」。

2019年愛耳月於3/2辦理「愛耳家庭日－千人聽篩」，3/23則規劃「愛耳學習日」，為臺北第一場社區據點長輩專業聽覺照顧人員培育課程；3/29的「愛耳抽獎日」，活動將透過網紅以直播方式進行愛耳月活動最終抽獎。華科事業群慈善基金會也在活動開幕日頒發獎金給107年度聽障獎學金獲獎學子。108年度的聽障獎學金於108年12月1日起至31日受理報名，就讀於國內各高級中學或職業學校、大專院校學生、研究生者皆可報名，最高可獲30,000元獎金。簡章網址：https://goo.gl/JaqqYk