體育中心／綜合報導
Lamigo桃猿投手黃子鵬自2019開季至今表現持續穩定，然而棒球賽季相當漫長，為保持一整年最佳狀況，子鵬著重自我加強體能訓練，不僅追求精實肌肉量，更持續強化個人的肌力與力量訓練，希望在投球的爆發力可以更提升。
▲黃子鵬自主訓練。（圖／品牌提供）
身為Red Bull棒球選手的黃子鵬攜手健身工廠，由子鵬與教練共同打造健身菜單，規劃主要著重基礎訓練，幫助提升身體動作的靈活度，加強背部、腿部肌力，讓投球時更穩定。
▲黃子鵬自主訓練。（圖／品牌提供）
黃子鵬分享說：「因為賽季很長，我一週中至少會花4-5天健身，因為比賽場次很多，所以健身時間不會很長但會頻繁，必須保持身體持續活動。」
在健身的特訓上，黃子鵬多偏好運用器材來產生阻力，來強化肌肉收縮，達到增加肌肉量的訓練。對於今年賽季截至目前的表現，子鵬透露心情：「我就是持續努力、盡力去投！每場比賽都要突破上一次，目前專注在持續修正狀況，在自己的位子要扛住壓力，冷靜壓制對方的打者。今年開季前有拍一部影片到屏東，阿嬤說希望我可以膽子更大一點，我也希望今年的表現可以讓阿嬤驕傲，有“面子”帶著我的球衣為我加油。」
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