記者李鴻典／台北報導
日本雀巢咖啡在今年3月推出新的「睡眠咖啡館」，只要日幣750元起，就能喝杯咖啡，還可以在館內小睡片刻。現在，台灣也出現類似的睡眠咖啡館！
▲圖／翻攝自Nesse cafe睡咖啡館官網
透過網路雲端與手機，可以同時完成許多事情，一面工作一面玩樂，加班與熬夜追劇並行， 睡覺反倒成了越來越奢侈的事情，忘了讓眼睛和身體有足夠休息！根據心理健康基金會的說法，斜槓的現代人工作時間比以前更長，也花更多時間在玩樂上，長期而言，身體也是會吃不消的，而呈現壓力大的徵兆。
▲圖／小憩睡眠咖啡館提供
根據統計，有四分之三的人感到壓力很大，感到不堪重負或無法應對，根據調查， 全台灣有三分之一的人覺得自己睡不飽，而且僅有35%的成人認為自己的睡眠品質非常好或很好。
壓力大、神經緊繃、心情差，影響工作表現該怎麼辦？不如睡個小覺吧！睡眠不族的文明病正蔓延全球，近年來在日本、韓國、紐約，甚至西班牙，都蔚為流行的睡眠咖啡館，現在已經進駐到台北市四平商圈(女人街)—國賓長春戲院旁，為了讓經常使用電腦與手機的上班族，利用工作中的空檔，或是下班後時間，平衡工作與生活的壓力。
▲圖／小憩睡眠咖啡館提供
這家睡眠咖啡館，已經進駐台北市南京東路松江路金融商圈；在這家睡眠咖啡館內，顧客不只可點咖啡提神，店內還附設高級按摩椅幫助消除疲勞，收費從199元起，以時間長短15、30、60分鐘來收費；包括按摩椅享用和飲料一杯，飲料還可以加價升級，30分鐘以上的方案還提供按摩眼罩，另，根據該咖啡館粉專所示，裡面還有鬆餅等輕食可選擇。
▲圖／翻攝自小憩睡眠咖啡館粉專
▲圖／小憩睡眠咖啡館提供
小憩睡眠咖啡館楊店長表示，台灣健身運動風興盛，但運動或多或少對身體造成壓力，因需要讓身體休息來修復與重建，而附設高級按摩椅的方式就是參考日本、韓國，並考量了台灣都會區民眾講求快速、效率的特性而推出的服務，此外，上班族工作壓力大、容易疲倦，新手父母照顧小孩，都有睡眠品質不佳，睡眠時數不足的問題，這些都成了小憩睡眠咖啡館主要的顧客群．
▲圖／小憩睡眠咖啡館提供
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