小兒看手機日後恐失明？爸媽崩潰喊：哭鬧抓狂怎麼辦？

記者簡若羽／台北報導

小心！別讓孩子迷上3C！近日有調查指出，孩童過度使用手機，未來可能會因罹患青光眼、白內障等疾病而失明，世界衛生組織（WHO）也已經把這樣的「電玩失調現象」列為精神疾病，建議家長不要讓2歲以下孩童接觸手機、電腦等電子螢幕。但有爸媽無奈表示，自己手邊總有忙不完的事，不給小朋友玩手機就抓狂哭鬧，該怎麼辦？對此，專家指出，轉移注意力是關鍵！

▲調查顯示2歲以下兒童過度使用手機，將來恐罹患青光眼、白內障導致失明，專家指出，若要讓孩子遠離手機，轉移注意力是關鍵。（圖／資料照片）

蒙特梭利公辦民營講師嚴雅筑表示，大部分家長是為了避免小朋友在公共場合尖叫、過動影響他人，為了讓他們快速穩定下來，才給予使用3C產品，但其實手機對小朋友影響非常大，2歲以下的小朋友視覺神經還在發展，太亮眼的螢幕、快速跳動的物件等過度高頻的刺激都對眼睛不好，也會使小朋友日後難以專注，無法進行靜態活動，爸媽可以試試透過以下方法，減少他們生活中對手機的依賴。

◆講故事、唱兒歌

嚴雅筑講師建議，搭車或坐捷運時，可以抱著孩子講故事、唱兒歌，6歲以前的孩童感官正在發展，一點點小聲音就能轉移他們的注意力，而家長只需要多點耐心，不用3C產品也能讓小朋友安靜下來。

◆隨身攜帶玩具

爸媽可以在包包裡隨身攜帶小朋友喜歡的物品。針對1、2歲的小孩，可以用一些可抓握的玩具引起他們好奇，像是磁力積木；也可以準備幾張紙和安全蠟筆給小朋友畫畫，或許還能藉此更了解孩子們的世界。

◆訂規矩、嚴格實施

如果小朋友已經開始上癮，不給他們玩就哭鬧，大人就要堅守原則，一開始就訂下規矩並嚴格實施！其實小孩子1歲多以後，就懂得看大人臉色，家長可以跟他們溝通，慢慢改善使用3C的時間、頻率，切勿一再寬縱，小朋友可是會抓住機會，猛踩家長底線的。