韓國心理測驗神準！選這五種動物測出你「壓力從哪來」

生活中心／綜合報導

你也因為工作或是生活壓力大，每天感到疲憊嗎？根據韓國媒體《allabout20s.》分享的最新心理測驗，讓你透過測驗找出自己的壓力來源，可以藉此找到解決之道，讓情緒有個宣洩的出口，可別越累積越多，到時候受不了爆發才好。

首先，請先幻想你自己是隻「被困住的動物」，下列的五種動物你幻想自己是5隻中的哪一隻呢？

1.被籠子關住的老虎
2.被牽繩綁住的狗狗
3.被鳥籠困住的小鳥
4.被水箱浸著的烏龜
5.被鐵籠囚禁的倉鼠
 

▲現代上班族生活壓力大。（圖／示意圖／好食課提供）

答案揭曉

1.選擇「被籠子關住的老虎」的你：

猛獸無法出閘，等於不能釋放自己的力量、展現霸氣，其實說明在現實生活中你常感到自己的不足、失去信心，對於一成不變的生活感到厭惡。想要改善這樣的狀況，或許可以從事像跑步等釋放全身能量的運動，緩解壓力。

2.選擇「被牽繩綁住的狗狗」的你：

因為小狗是人類最好的朋友，當選擇這個選項的你，表示你常常以別人的優先事物為考量，被強迫性的做「需要做的事情」，而忽略的你自己的生活。想要解決這種狀況，可能你要先試著學會享受自己的人生，放下這些枷鎖才會有幫助。

3.選擇「 被鳥籠困住的小鳥」的你：

本來應該是要在天上翱翔的小鳥，但卻被困在籠中。選這狀態的你表示你的情緒其實是很壓抑的，內心滿滿的怒火不知道該往哪發洩。所以建議你需要找個機會好好把自己內心感受說出來，不要把負面情緒藏在心裡。

4.選擇「 被水箱浸著的烏龜」的你：

烏龜走得很慢，也常被形容做事拖拖拉拉。選擇烏龜的你其實顯示內心的你常常覺得做事提不起勁，久了便會有拖延的習慣。但其實你是討厭這樣的自己的，所以想要改變就得先要訂定目標，事先規劃好再去進行，改變拖拉的壞習慣。

5.選擇「 被鐵籠囚禁的倉鼠」的你：

一直不斷在奔跑的倉鼠，顯示出你生活狀態是極度不安跟焦慮的，任何工作上的大小事都會是壓垮你的稻草，你現在需要的就是一趟旅行、或是可以讓你轉換心情的地方，即便是找個朋友吐苦水都可以，就是不能再忍下去。