被霸凌者最討厭5句話！　專家：會被霸凌根本「沒有理由」

生活中心／綜合報導

世新法律系男大生在宿舍被經濟系男同學以歧視言語霸凌的事件引發關注，除了網友紛紛撻伐外，科普心理作家海苔熊之前拍過探討「霸凌」的影片也再度被討論，因為海苔熊說：「每個人都有可能被霸凌」。

▲海苔熊說：「每個人都有可能被霸凌」。（圖／新聞台）

回顧事件是一名就讀世新的男大學生在臉書發文，說他近日待在宿舍房間時，突然另名男同學衝進房間內，不斷地說著歧視話語，期間甚至還作勢要摸原PO下體，氣得他拿起手機錄下過程，誇張事件也讓網友感嘆「現在我甚至要繞過走廊去上別的樓層的廁所，還有人說我們的國家不需要性平教育？」而這件事情也引來網友紛紛撻伐。

▲海苔熊建議，面對被霸凌者，可以鼓勵對方有痛苦、悲傷、憤怒等情緒，並讓對方知道，可以跟你說任何事情。（圖／新聞台）

而海苔熊曾分享自己兒時被霸凌的回憶，他表示，很多書和影片都會告訴你，當你被霸凌時，一定要勇敢說出來，但事實卻是「不是你故意愛逞強，是因為你知道，當你坦承你的脆弱時，沒有人會接住你。」而當時那個年幼的自己，被霸凌時，想要的只是「站在我身邊」、「給我一個擁抱和安慰」。

◆海苔熊列出「被霸凌者」最討厭聽到的話

第5名「好了這件事情到此為止，你們互相道歉，就結束了」

這句話很容易出現在教官、訓導主任等師長身上，他們容易「只看到現狀」沒看到長期狀況。當他們說出這句話時，對霸凌者而言會很痛苦，「我們明明不一樣，為什麼要跟彼此道歉」。

第4名「反省自己，怎麼會被欺負，你是不是做錯了什麼？」

俗語說，「可憐之人必有可恨之處，你該反省自己為何被霸凌」，這樣的謬誤會導致被霸凌者「自我懷疑」，或許是因為自己糟糕、醜、胖等原因而遭受霸凌。

但事實卻是，「被霸凌事沒有理由的」！霸凌者就只是想要欺負你、傷害你，跟你是誰沒關係，任何人都可能會中獎。

第3名「讀書不讀書」

這很可能來自家長、補習班老師的回覆，但卻向被霸凌者傳達出，「讀書比我這個人重要」的訊息，但其實孩子要的僅是你們的「關心」。

第2名「不要理他」

這句話說的輕鬆，但對被霸凌者而言，實際狀況卻是，「他們一直欺負我，怎麼不理他們？」同時也會讓孩子解讀成「你根本不在乎我」。

第1名「長這麼壯，你不要欺負別人就好了，還被霸凌咧」

海苔熊表示，「白眼翻到屁眼」，講這種話的人不但沒同理心，更會讓被霸凌者誤以為，「對，我活該」。

其實會說出這5句霸凌者最討厭聽到的話的人，他們多半是希望能盡快結束與被霸凌者的對話。海苔雄建議，其實面對被霸凌者，不需要否認他們的痛苦，可以鼓勵對方有痛苦、悲傷、憤怒等情緒，並讓對方知道，可以跟你說任何事情，他們要的真的不多。（編輯：許書萓）