不只追求骨感！范冰冰飲食法有技巧　曝：高纖蔬果是大重點

娛樂中心／綜合報導

大陸女星范冰冰去（2018）年因逃漏稅風波，成為中共眼中釘，遭重罰台幣40億元後神隱藝圈好一陣子，復出後她的身材美貌，也成為華人娛樂圈關注焦點。

▲大陸女星范冰冰。（圖／翻攝自微博）

不像許多女藝人一味追求骨感身材，范冰冰甚至有著「微肉女神」封號，她也曾透露飲食習慣，認為「高纖蔬果是關鍵」。

范冰冰表示，她一直再琢磨如何變美，並且塑造更好的體態，採取了所謂「5：2斷食法」，每週5天正常進食，並增加蔬菜水果的攝取，減低主食份量，其餘2天認真斷食，只喝水或湯，持之以恆，身體自然變得輕盈自在。

經常需要熬夜工作的范冰冰，曾說自己有吃宵夜的習慣，但為了身體健康與營養上均衡，決定多攝取酵素類的保健食品，尤其日本各類型的酵素是她的最愛，也成為她維持體態的小祕訣。