男性小心！研究：愛吃垃圾食物　精蟲「少得可憐」要注意

生活中心／綜合報導

男士們注意了，吃這些食物可能會讓你「精盡人亡」！美國哈佛大學日前公布一項驚人研究，內容指出，18～20歲的年輕男性如果常吃漢堡、披薩、薯條等垃圾食物，可能會影響精蟲數量！

▲研究指出，年輕男性愛吃速食，精子數量銳減。（示意圖／翻攝自Pixabay）

哈佛大學營養與流行病學副教授查瓦羅（Jorge Chavarro）教授領導的研究指出，以3000名的18～20歲丹麥入伍男子當作研究對象，並對他們的日常飲食做了詳細調查後，有了驚人發現，「愛吃速食或紅肉、麵包及含糖飲料」的男性，精子數量最少；飲食健康均衡，愛吃蔬菜水果的男性，其精液樣本的精子數量最多。

一般人精子數量為每毫升3900萬條，隨者年齡增長，精子數量會逐漸減少，但這些「不健康飲食者」年紀輕輕，精子數量竟然比普通人少了每毫升2600萬條精子（約66％）。

查瓦羅教授在研究中總結，嗜吃西方垃圾食物的男性精子數量最少，其次是偏好加工肉品、魚和奶類飲食的歐洲北部斯堪地納維亞人（Scandinavian diet），再來是素食者。另外，有專家擔心，這種飲食惡化所造成的精子數量大幅下降，很可能造成無法挽回的後果。另外也有專家憂心，近十幾年來男性飲食惡化，精蟲數量下降60%，最後有可能害「人類滅絕」。（整理：實習編輯李紹宏）

對此，台灣事實查核中心的事實查核報告則指出：

媒體報導「哈佛研究：垃圾食物危害精蟲」、「男人若常吃垃圾食物，可能會造成精蟲生產『不可挽回的傷害』」，經查：

一、報導引述的研究在2019年歐洲人類生殖與胚胎年會口頭發表，目前尚未釋出完整論文，研究團隊的第一作者確實為美國哈佛大學的研究員。

二、這項研究是以2935名丹麥男性為樣本，將他們分成「西式飲食」、「均衡飲食」、「冷食」、「素食」四組，分析受測者的精子數及賀爾蒙的濃度，研究結果顯示「西式飲食組」的精子含量最低。

三、專家指出，這項研究屬於「橫斷性研究」，單次精液品質分析及問卷調查無法完全代表整體狀況，在統計上僅能提供相關性討論，不能明確證實何種飲食習慣，與精子數或精液品質有因果關係。

四、研究結果僅顯示，吃西式速食的受測者，精蟲數量較少，但並未證明「吃速食會對精蟲造成永久損害」、「不可逆傷害」或「不孕」。