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酷熱的夏天裡，每天總是被太陽曬得頭暈腦脹、心煩意亂；經常性進出冷氣房，一冷一熱的溫差又容易引起頭痛等不適問題，無法避免夏日的到來，除了隨時補充水份散熱之外， 也可以按穴道幫助紓解不適情況喔！
▲（圖／翻攝自健康有方粉絲團）
勞宮穴
自古以來「勞宮穴」就是改善神志、心病的特效穴喔！現代人常有的失眠、抑鬱、神經衰弱等問題，經常按壓這個穴道都能幫上忙，除此之外，對於夏日常見的「中暑」也能協助紓緩不適；每日輕按二分鐘讓你提神醒腦，精神滿滿！
▲（圖／翻攝自健康有方粉絲團）
中沖穴
這個穴道名字意指，體內的高熱之氣由此穴道衝出體表的意思，所以具有發散內熱之功效；經常按摩此穴位可改善中暑、心煩意亂、頭痛等等不舒服的症狀；每日早晚按壓五分鐘，輕鬆緩解因酷暑所帶來的頭暈疲累。
▲（圖／翻攝自健康有方粉絲團）
合谷穴
被稱之為天下第一穴的合谷穴位於我們的虎口之處，因為幾乎所有的不舒服藉由按壓此穴道都能直接或間接的改善，可說是「萬用穴」，除了能夠減緩疼痛之外，也具有去風解熱的效用；每日按壓至有疼痛感，雙手各十下，除了改善疲倦、頭暈及其他疼痛，也能達到養身的作用喔！
▲（圖／翻攝自健康有方粉絲團）
神門穴
神門穴也是掌管心的穴道，具有養心安神的作用，其他像是焦慮、失眠或是更年期不適等問題，也可以藉由按壓神門穴達到緩解的效果喔！
▲（圖／翻攝自健康有方粉絲團）
承漿穴
夏日高溫常讓人口乾舌燥，除了補充水份之外，也可以按摩穴道消暑喔！「承漿穴」便有生津止渴、舒筋活絡的功效，另外針對愛美的女性朋友，常按壓此穴道也有消除臉部水腫的作用喔！（温雅琪報導）
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