飲食曝光！林書豪每天這樣吃　中媒讚他超自律

體育中心／綜合報導

林書豪2日在CBA熱身賽中首度亮相，全場攻下21分卻沒能幫助球隊贏球。而他的飲食菜單近日也被媒體披露，其實一天的花費並不高，中媒也盛讚林書豪的嚴格自律。

▲林書豪訓練營。（圖／記者劉家維攝影）

有中國媒體近日揭露林書豪一天的飲食菜單，林書豪早餐會吃5個雞蛋，一些火雞肉或者漢堡。訓練後則會喝高蛋白質飲料，午餐一般吃沙拉、三明治或者雞肉。晚餐同樣是高蛋白質飲料、通心粉與雞肉。除此之外，林書豪一天還要喝8瓶水，並吃8包蔬菜，蛋白質總計要攝取205克。

中媒指出，林書豪的飲食相當簡單，花費也不高，一天下來約只要75元人民幣，不僅對CBA球員不成問題，甚至是一般民眾都能買到同樣的食材，然而真正困難的還是林書豪的自律性，更舉周琦不時亂吃零食為例，直言中國球星應好好學習林書豪的自律態度。