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在這萬物皆漲，只有薪水不漲的時代，開源很重要，節流也不可少！知名YouTuber「那個女生 Kiki」製作一支50元在全聯飽餐一頓的影片，一共有4道料理可以選擇，有甜點、有鹹食，還有超養生、超營養的選項，讓民眾到了月底荷包見底時，還保有一點小確幸。
▲知名YouTuber「那個女生 Kiki」製作一支50元在全聯飽餐一頓的影片，一共有4道料理可以選擇。（圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
◆大波露巧克力吐司與布丁吐司
Kiki製作了一支名為「挑戰用50元吃全聯！內行才知道的超省錢吃法！？」她向網友介紹4種簡單、便宜又好吃的料理。第一道堪稱是Kiki本人的最愛，因為一樣的食材有2種吃法，是「吃土」時期又想吃甜點的最佳選擇。她先到賣場買了，全聯的鮮奶吐司一包6片29元、一組統一布丁3個30元、大波露巧克力一組3片29元，整體計算下來得花88元，但進入實際操作層面，根本無須這麼多材料，只需要使用兩片吐司大約10元、一個布丁10元、一片大波露巧克力也是十元銅板價。整體購買的食材如果不嫌膩可以吃上三餐。
▲圖為大波露巧克力吐司。Kiki吃完後表示，味道比巧克力醬更濃郁，其實只要放半片大波露巧克力就足夠。（圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
Kiki分享，有網友告訴她好吃秘訣，只要拿出一片鮮奶吐司，再將一整片大波露巧克力放到吐司上，接著放進微波爐或烤箱加熱，這時候，當大波露巧克力融化後變成的巧克力醬，會比市面上一般的巧克力醬還要好吃，等到加熱完成，再用湯匙塗抹均勻，第一份甜點就完成了。Kiki吃完後表示，味道比巧克力醬更濃郁，她認為或許只要放半片大波露巧克力就足夠，以購買的食材價格換算下來，一片吐司約莫5元，半片巧克力也是5元銅板，如此一來只要花費10元就能吃到味道超濃郁的巧克力吐司。另外Kiki提醒，使用微波爐容易變硬，建議用烤箱味道會更好。
▲圖為布丁吐司。Kiki說吐司瞬間變得很像蛋絲，一咬就滑進喉嚨，加上吐司因為泡水過後比較濕潤，多少沖淡布丁的甜膩！ （圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
Kiki繼續製作第2份甜點「布丁吐司」，她先把土司去邊，再把吐司白色部分切成8等份，將30公克的水倒入碗中，Kiki表示，也可以加入冬瓜茶或牛奶，然後把吐司放入並泡軟。Kiki說明，只要將吐司塊都均勻沾濕，看起來濕濕的就泡夠了。第2步把布丁搗碎，再蓋在吐司裡面，放入微波爐微波2分鐘，第2份甜點也誕生了。Kiki提到，據說放涼比較好吃，但她等不及想嚐熱的，沒想到吃了一口後驚為天人，她說吐司瞬間變得很像蛋絲，一咬就滑進喉嚨，加上吐司因為泡水過後比較濕潤，多少沖淡布丁的甜膩！
▲圖為金針菇鐵板麵，Kiki說這樣的份量是真的可以吃很飽。（圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
◆金針菇鐵板麵
第二道料理需要準備雞蛋（一盒約42元）、金針菇（1包約16元）、鐵板麵（1包29元），Kiki說明，先倒入一碗水在鍋子裡，再倒入醬包，水滾後依序加入1包金針菇、1顆雞蛋，等3分鐘後，料理就完成了。她認為這樣的份量是真的可以吃很飽。
▲圖為燕麥鮮奶蛋粥，Kiki看到成品後，讚嘆超大一碗！有鮮奶香氣，是很健康的一頓料理。（圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
◆燕麥鮮奶蛋粥
第三道Kiki準備了1包燕麥（500公克36元）、鮮奶（1小瓶29元）、雞蛋（1顆4元）。她先準備一碗水，然後倒入約200公克的燕麥，再加入一碗水，煮沸後，轉小火，慢慢煮，等燕麥將水分收乾，倒入鮮奶，待鮮奶滾後，將打勻的雞蛋淋到燕麥上。Kiki看到成品後，讚嘆超大一碗！至於味道方面，她表示，吃起來好像粥，有鮮奶香氣，是很健康的一頓料理。
▲圖為爆肉里肌堡。Kiki說，真的很像在吃漢堡，而且夾兩塊肉就很滿足了耶！（圖／翻攝自那個女生 Kiki youtube頻道）
◆爆肉里肌堡
最後Kiki拿出1個6元的漢堡麵包，她表示，其實這是全聯最便宜的麵包，然後再拿出一盒44元的三明治專用里肌豬排肉片，裡面共有4片。Kiki以乾煎方式處理肉片，不放油用肉片本身油份，再灑上黑胡椒鹽，肉片煎好就能開動了。Kiki說，真的很像在吃漢堡，而且夾兩塊肉就很滿足了耶！她表示，覺得乾煎肉片無聊的話，還可以刷烤肉醬、醃製、加上生菜沙拉等，變化很多，是呷粗飽用的。
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