早餐怎麼吃最有飽足感？老饕曝「不敗聖品」：一路飽到中午

鄉民中心／綜合報導

一頓美好的早餐，不僅有滿滿飽足感，更成為健康的重要指標，因此早餐應該怎麼吃？又該吃多少？成為網友們討論不休的話題。近期就有網友發文，分享了他的「早餐神組合」，包含了兩份不同口味的蛋餅與紅茶。他也好奇大家在早餐店都點什麼樣的組合呢？貼文引發討論，網友們揭露了不少組合，其中「蛋餅」受到不少人的推薦。

▲蛋餅是不少人的最愛。（示意圖／資料照）

網友在「PTT」上發文，以「在早餐店會吃什麼組合」為標題，討論關於早餐選擇的話題。他在文中談到，自己吃玉米蛋餅＋鮪魚蛋餅＋大杯紅茶這個組合，這樣可以吃很飽。

他也分享友人案例，表示對方最誇張的是：兩碗烏龍麵、2個早餐店漢堡、3個蛋餅、2份培根蛋吐司，再加上2杯大奶茶才能飽。兩人食量差異頗大，但不約而同地點了「蛋餅」這項餐點，他也好奇大家喜歡什麼樣的早餐組合呢？

貼文引發討論，不少網友會選擇蛋餅，再搭配其他食物，包含「蛋餅＋豆漿」、「起司蛋餅＋鮪魚蛋餅＋豆漿」、「蛋餅＋小熱狗＋豆漿」、「起司蛋餅＋烤巧克力吐司＋單點熱狗」、「抓餅＋蛋餅＋奶茶」、「蔬菜起司蛋餅＋巧克力吐司」、「薯餅蛋餅＋薯條＋大冰紅」。由此可見，蛋餅在傳統早餐中，扮演著舉足輕重的地位。