他「波比跳」5個月！肥肚竟全變猛男肌…網秒打臉：別傻了

生活中心／綜合報導

「最強脂肪殺手是波比跳嗎？」一名網友在PTT發文，表示自己看過一則報導，報導中提到，一名日本網友用「波比跳」連續五個月，成功鏟肉11公斤，從大肚男變身成六塊肌猛男，讓他直呼：「實在是太激勵人心了！」不過，也有網友打臉直言：「肯定還有練別的。」 

該名網友昨（9）日在「PTT」論壇中貼文，他先以「最強脂肪殺手是波比跳嗎？」為題，表示自己日前看到一則報導，報導中提到有一位日本男網友，原本是褲子都快穿不下的大肚男，竟靠著連續五個月的4分鐘「波比跳」，從69公斤減到56公斤，成功鏟肉11公斤，搖身一變成為擁有六塊肌的肌肉型男。對此，原PO感到十分神奇，驚呼：「實在是太激勵人心了！」 

▲網友上網分享。（圖／翻攝自PTT）

貼文一出，立刻引起網友熱議，大家紛紛留言表示，「這你相信只有波比？」、「膝蓋殺手」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了」、「肯定還有練別的，只是沒講比較有噱頭而已」、「肥宅會先骨折」、「別傻了，這種變肥前都有一定肌肉量」。 

也有網友指出，運動需和飲食控制相輔相成，「要減脂，飲食一定是首要的，肥宅要覺悟」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」、「要配合飲食，否則效果沒他這麼強」、「體脂率可以降低，但他的肌肉不是跳出來」。 

▲網友打臉真相。（圖／翻攝自PTT）

事實上，該名日本網友也在推特中表示，他的驚人變化的確是在五個月內發生的，不過在這之前他已持續運動2年。且從他的推特中可以看到，該名網友也有PO出減脂、增肌的飲食方式，證實他並非只靠「波比跳」就成功鏟肉。（賴禹妡報導）