辣媽三部曲之二「致力做辣媽」　別忘了女人要好好愛自己

圖、文／李天怡

年過四十，生子三個，我常形容自己過去的十年間，肚子一直在膨脹縮水當中，跟布麗姬﹝BJ單身日記﹞沒有太大的差別，只是人家的體型變化，創造了票房及知名度，我們呢？常常在跟體重機及衣服進行爭奪戰，但，不用氣餒，因為，「秘密」法則大家都看過吧，只要朝著目標前進，一定可以達到﹝這時好想把手給舉起來﹞。

什麼目標？像是，要努力的穿下S號衣服；要教導出聽話帥氣又有禮貌的孩子；要能在參加小孩各項活動時，依舊抬頭挺胸，相信自己絕對不輸小十歲年輕媽媽的風範；要跟孩子牽手，還能像姐弟﹝最好是情侶﹞一般的速配；要能在45歲前練出深深的馬甲線，還有還有，要能在孩子的婚禮上﹝也許是20年後﹞，還能穿上緊緊的大紅旗袍。

「致力做辣媽」，這真的是上天交給所有媽媽最大又最難的課題，柴米油鹽醬醋茶之外，要照顧孩子，讓他們上軌道，吃飽飯了沒？功課做完沒？老師有沒有罵人？當這些都忙完時，早已夜深人盡、氣力用盡，但是千萬別忘了，此時一定要好好的愛自己

愛自己的方式要常常變化，時間也許只有短短30分鐘，可以打candy crush破關，可以打開電視，跟政論節目一起罵一吐心中怨氣，也可以點起精油，好好的看本書，或者跟我一樣，「one more，two more」跟著鄭多燕跳有氧，跟著一休練腹肌，讓汗滴滑落，告訴自己，今天很值得了。

一定要愛自己，唯有愛自己，身旁的人才會感到榮耀，才會更愛妳，因為所有的辣媽們，你們絕對是維繫家中最重要的力量，是支柱，只是身為辣媽卻不自知而已。

從今天開始，設定你的目標，把這篇文章中的第二段，換成你所有目標，個個擊破，手牽手，讓我們一起致力做辣媽。