影／新年新希望總是無法達成？小心「潛意識」在作祟

影音編輯／姚祖庭

新年一年已到來，去年的你替自己設下的目標、願望都達成了嗎？臉書粉絲專頁「一郎人生」日前發布新影片，表示會設下「新年新希望」的人，通常自己的「潛意識」都會阻止你成功。一郎表示，這個現象心理學家稱作「自我妨礙」，意思就是自己對於難以預知的事情會無法控制，而去妨礙成功。自動地事先替自己的失敗「找藉口」。比如說：明天要考試，那我先來看影片，而考試出來成績不好的理由是「我沒有看書」。自我妨礙會降低一個人的自信與興趣，讓人「不斷地自我妨礙」。而潛意識為什麼會自我妨礙呢？是為了保護、安慰自己的面子，以及給對方留下好的印象喔！

▲新年新希望常因潛意識作祟無法達成。（圖／一郎人生　授權）

▲自我妨礙就是事先替自己的失敗找藉口。（圖／一郎人生　授權）

▲潛意識阻止成功稱作自我妨礙。（圖／一郎人生　授權）