健身練哪裡C/P值最高？內行大肌肌曝「這2部位」最超值

鄉民中心／綜合報導

健身風氣在台灣愈來愈興盛，有不少人會選擇利用空閒時間到健身房運動，甚至會加入健身房會員，一方面是希望可以養成定期運動的習慣，另一方面則是為了鍛練體態；而健身器材百百種，對應的鍛鍊部位也不一樣，有名網友於是好奇發問「健身練哪個部位CP值最高？」此文一出隨即引發熱議，不少「大肌肌」都親自現身說法。

▲許多民眾會上健身房鍛鍊，維持體態和健康。（示意圖／資料照）

一名網友在PTT上表示，「這幾年健身風氣盛行，一堆人都開始瘋健身，去WG也越來越多人在練；觀察一下，最多人練的還是胸，最少人練的是腿，那健身練哪個部位CP值最高啊？」原PO猜測應該是練胸，「一眼就能看到，練大之後每個人就會覺得你有在健身，把腿練粗不懂的還會以為你是胖」。

此文一出隨即引發熱議，網友紛留言蓋樓，「你自己都講完了」、「其實你好好練練哪都差不多」、「我看過有人只練胸，胸超大，但整個體態很難看」、「屁股，不論男女都很喜歡翹臀」、「不均衡都難看，只練胸就是圓肩症」。

此外，也有不少熱愛健身的「大肌肌」表示，「胸跟手臂吧，最明顯」、「CP值最高應該是手臂跟肩，練好穿衣服好看」、「認真回，三頭肌，好練又明顯」、「上半身要好看，肩胸手背都跑不掉啦」、「練健康的話腿的CP值很高，因為大肌群」、「投報率最高的是肱三頭肌，練練手臂就粗一圈」；另有網友認為，「練核心比偏重小部位重要多了」。（許珮絨報導）