天氣變冷　1張圖曝「那些小事」恐害你得流感

記者楊晴雯／台北報導

流感疫情已進入高峰期，接種疫苗為預防流感最有效的方法，不過日常生活上的預防也要留心。專家表示，有些衛生壞習慣要改掉，例如在密閉空間打噴嚏沒遮住口鼻、打噴嚏用手遮住後卻沒洗手、沒洗手就摸眼口鼻等，都可能是讓流感喜歡找上你的原因。

▲衛福部提醒。在密閉空間打噴嚏沒遮住口鼻，可能會提高罹患流感風險。（示意圖／資料照）

預防流感，有些衛生壞習慣需要改掉，對此，衛生福利部有3點提醒，包含在「密閉空間，打噴嚏沒掩口鼻」，這個動作很母湯，會讓方圓1公尺的人都遭殃；「打噴嚏時，用手遮沒洗手」，這樣也不可以，因為手到之處都是病毒；病毒能在寒冷、低濕度的環境存活數小時，因此「出入公共場所後，沒洗手就摸眼口鼻」，也可能會讓罹患流感風險增加。

▲衛福部提醒。可能會提高罹患流感風險的衛生壞習慣。（圖／翻攝自衛生福利部臉書）

今年公費流感疫苗首次由三價疫苗升級到四價，1月1日起開放所有公費對象接種，包含醫事人員；國小、國中、高中、高職、五專1至3年級學生等；65歲以上長者；滿6個月以上至國小入學前幼兒；50至64歲成人；衛生防疫人員；安養、養護、長照機構；禽畜業及動物防疫人員；孕婦及6個月內嬰兒之父母；幼兒園托育人員及托育機構專業人員；具有潛在疾病者，包括高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者。接種地點：國小以上學生於校園集中接種；其他可至全國衛生所及合約醫療院所。

疾管署提醒，有呼吸道症狀時應配戴口罩；打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上；如出現輕微類流感症狀，可先至鄰近提供公費流感抗病毒藥劑的診所就醫，並落實生病在家休息；一旦出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感重症危險徵狀，則應儘速至大醫院就醫。