衛生棉不要亂用！這3大NG習慣容易讓你反覆發炎感染

生活中心／綜合報導

每個月女生生理期必用的衛生棉或棉條，你知道正確使用的方式嗎？以下幾種看起來沒什麼的習慣，可能是導致你反覆發炎、感染婦科疾病的關鍵，快來看看自己有沒有誤踩使用地雷。

▲生理期時使用衛生棉千萬不要犯以下NG習慣。（圖／資料照）

1.放在浴室內

很多人圖方便就會直接把整包衛生棉放在浴室內，以為每片衛生棉都有外包裝，就可以保持乾燥、乾淨，但其實廁所長時間陰暗潮濕，細菌、黴菌容易繁殖，衛生棉放在裡面很容易受潮，使用上會增加婦科感染風險，衛生棉切勿直接放廁所，應該要放在乾燥的環境，需要使用時再拿取。

2.更換之前不洗手

我們的手常常摸上摸下，沾染很多細菌，但如果直接沒洗手就更換衛生棉，除了在經期期間抵抗力較弱外，很容易細菌、病毒趁虛而入，記得下次一定要先徹底洗手並擦乾再更換，才是自保之道。

▲建議最好每２～３小時就更換衛生棉。（圖／資料照）

 

3.忙到忘記換，或很久才換

有時工作超忙碌或人在外頭不方便，甚至一整天都沒有更換衛生棉，這樣的行為很NG，因為經血中有豐富的營養物質，容易成為細菌滋生的溫床，或是月經快結束時，很多人會感覺量不多，衛生棉上血跡少就沒有勤更換，這樣也不ＯＫ，因為上面也殘留很多分泌物，也會讓外陰部產生搔癢不舒適感覺，建議至少每2~3小時就要更換，保持外陰部乾爽乾淨。