長期處於高壓！徐若瑄自曝罹患火燒心　感嘆：不夠愛自己

娛樂中心／劉建偉報導

女星徐若瑄（Vivian）40歲時生下兒子Dalton，同時照顧老公與前妻所生的2個女兒，加上自己熱愛的演藝事業，因此被稱為「鋼鐵V」，日前她透露因胃食道逆流導致火燒心和喉嚨不適，這才意識到多年來生活節奏太快：「長時間的緊張壓迫、休息不夠、睡眠不足下，除了焦慮、身體也在抗議了…」。

▲徐若瑄自爆罹患火燒心。（圖／翻攝自IG）

徐若瑄2日提前過45歲生日，雖然2個繼女沒辦法一起慶祝，但她還是收到了女兒們寫的卡片，被孩子叮嚀照顧身體健康，她才有感而發的表示，前陣子去做了身體檢查，才發現先前火燒心、喉嚨不適等症狀是胃食道逆流造成的。她意識到多年來「生活節奏太快、吃飯用吞的、洗澡用趕的、為了提神天天喝2杯咖啡，又常常熬夜想做完未完成的事」，尤其生下兒子Dalton之後，作為新手媽媽更不敢鬆懈，同時卻也不想放棄熱愛的表演事業，努力試圖做好每一個角色，但長期休息不足又處於壓力之下，反而讓身體變得緊繃。

▼▲徐若瑄收到繼女卡片，相當感動。（圖／翻攝自IG）

因此，徐若瑄開始學會更愛自己：「非必要不熬夜、早睡早起、吃飯細嚼慢嚥、心情平和、咖啡少喝點…等，我發現事情一樣做得完、身體也好了、心情更好！」同時，她隨文附上女兒的手寫卡片，感恩地說：「V媽很多地方做的不盡完美，謝謝妳們的理解、體諒和愛，我也愛妳們！女兒大了，開始懂事也會關心我的健康，換她們唸我了！」