Ella出道18年女大18變！　肯定自己活出自信健康

【廣編特輯】

性格大喇喇的Ella陳嘉樺時常在社群平台上曬日常生活點滴，毫不介意向粉絲曝光自己私下的一面，不論在螢光幕前還是幕後，總是一貫搞笑可愛的形象。

日前甚至在社群平台上分享替全家人打理髮型的過程，拿著剪刀與三歲大的兒子「勁寶」的頭髮奮戰，剪髮畫面俏皮逗樂了大批網友。

而Ella健康有朝氣的臉蛋擺在勁寶小臉旁拍攝髮型成品的照片，更是引起網友熱議紛紛留言：「不說還以為解接多了個弟弟～」保健秘訣人人好奇！

「女子漢」進化史　 Ella單飛後也飛出自我

今年38歲的Ella陳嘉樺與老公賴斯翔結婚8年，有了「小三」勁寶後不僅沒有讓她停止成就更好的自己，還越活越有女人味，出道18年更是絲毫看不出歲月的痕跡。

回望Ella過去的演藝生涯，其實並不是一路被觀眾追捧的「女神」，女團S.H.E時期中性的樣貌也曾被網友評論而心情沮喪。

▲Ella自信健康的秘訣，來自於每天內外在的保養，讓她擁有健康好體質。（圖／廠商提供）

2012年S.H.E「單飛不解散」後，Ella受世界展望會之邀去了印度的加爾各答，看到當地貧困的狀況便開始反思「如果自己都不懂珍惜自己，就真的太不惜福了。」因此更加懂得善待自己而展現自信。

培育新生代偶像　Ella傳授健康自信觀

許多女孩子在照鏡子的時候，都希望有一面「魔鏡」能肯定自己，但Ella卻反其道而行有著自己的一套鼓舞自己的「鏡子哲學」。

鼓勵著每個缺乏自信的女孩「不管經歷多少挫折或懷疑，只要你是在為生活為夢想而努力，每晚睡前都值得對自己的堅持說一聲『謝謝，親愛的自己』」。

她的正面力量也鼓舞著許多新進藝人，鄰家姊姊性格讓她從後輩與粉絲那得到「解接」的稱號。

目前擔任話題性選秀綜藝「青春有你2」音樂導師的Ella，有感於年輕時剛踏入演藝圈沒有人告訴女孩該如何珍惜自己，力勸練習生們：「遇到網友謾罵，不要在乎別人怎麼看。」

在衝刺自己的演藝事業同時，也不忘用溫暖感染更多的人。

健康自信需保養加持　Ella自曝生活祕方

Ella從「女子漢」變成自信女神的過程，靠的除了運動、演藝工作全力以赴、展現陽光能量之外，Ella表示「想要維持健康，就是不要懶！」

有過敏體質的Ella時常因為氣色不佳而困擾，並分享要由內而外散發健康氣色，除了攝食健康蔬果以及定時運動外，服用益生菌更是不可或缺！

經過認真比較後選擇300位醫師信賴推薦，且獲得健康認證的「益暢敏」。

對於益生菌有著相當研究的Ella進一步表示，「益暢敏」含有兩個健康食品認證，可輔助調整過敏體質和胃腸功能改善，ABRP四菌合一配方含有兩支專利菌株，可耐胃酸有效抵達腸道，水溶性膳食纖維可促進腸道蠕動。

Ella現在每日一包，排便不但很順暢，且在氣溫變化多端的春初仍維持良好保護力，氣色越來越健康，充足的益菌補充，自己過敏體質也有所調整。

讓她在工作與生活間轉換角色的壓力下保持健康，展現自信風采，出道18年仍維持如18歲的健康朝氣。

▲Ella女大十八變，散發的自信氣質來自於肯定自己，全力以赴面對各項工作任務。（圖／廠商提供）