為越山向海人車接力台灣賽訓練　范逸臣自稱最弱的一棒

記者林辰彥／綜合報導

歌而優則演的范逸臣，本月初甫於音樂劇記者會中秀出好體能，年過40的他私底下其實是位路跑狂熱者，不僅去年完賽三場超馬，更挑戰世界四大極地超級馬拉松巡迴賽的納米比亞沙漠極地賽事，成為台灣史上第一位挑戰世界極地超馬的藝人。

▲范逸臣其實是路跑好手。（圖／大會提供）

今年范逸臣持續挑戰自我，報名廣受藝人與網紅喜愛的HOOD to COAST越山向海人車接力台灣賽，並與啦啦隊運動甜心伊伊、甜心主播呂佳宜一同於巴威颱風前夕上陽明山參與賽前訓練營，提早暖機熱身為正式賽做足準備。

2020 HOOD to COAST越山向海人車接力台灣賽將於11月開跑，全程171.6公里讓參賽者勇闖東台灣最美海岸線。本身即為路跑好手的歌手范逸臣，私下常與馬拉松好友林義傑約跑，也經常在各大賽事中看見他的身影。

今年於音樂劇中挑戰飾演「大體搬體員」展現出好體能，范逸臣表示自己是首次參與賽事的訓練營活動，在教練的帶領下，可以更清楚掌握到越野跑的技巧，對於新人想挑戰長跑賽事來說是相當有收穫的課程。今年報名HOOD to COAST台灣賽，計畫將與林義傑及其他體育好手組隊參加，笑說自己應該是最「弱」的一棒。由於賽事採人車接力方式進行，范逸臣分享隊友們對音樂也相當有興趣，應該會在歌聲的陪伴下鼓舞著跑者前行。

今年HOOD to COAST賽事首創「妳當靠山」組的全女子組別，呼籲更多熱愛運動的女力好手揪團參賽。啦啦隊運動甜心伊伊與甜心主播呂佳宜結伴出行訓練營課程，一路上有說有笑也不時為對方打氣，互稱對方的體能優勢剛好是「互補」: 伊伊肌耐力較強，呂佳宜則是平衡感穩定，若團隊中擁有不同能力素質的隊友，對於賽道分配上也能更有策略性。兩人也異口同聲表示，女生好友一起參與賽事會非常有趣，可以在車上互相幫對方按按摩、補防曬、拍拍美照，共同留下難忘的回憶。

▲伊伊與甜心主播呂佳宜（左）。（圖／大會提供）

HOOD to COAST台灣賽廣受藝人及網紅喜愛，言承旭、陶喆、劉軒等藝人也參與過往賽事。除了專業的體能訓練之外，HOOD to COAST訓練營也針對食、衣、住、行、育樂等方面提供各項攻略，幫助參賽選手們於正式賽來臨前做好萬全準備。同時，主辦方也另發起「環保朝聖之路」健行活動，分別於9月12日金山「神秘海岸」、9月27日新竹鎮西堡「神木林道」舉辦淨灘淨山活動，讓喜愛戶外運動的人都可以在欣賞台灣山海美景的同時，落實環保愛地球的精神，期望路跑變成一項更具意義的全民響應運動。