有心臟病不能啪啪？學者：適量的性行為可降低35%致死率

國際中心／實習編輯葉定豊報導

過去曾罹患過心臟病的人，會避免從事性行為在內的激烈運動，避免病情惡化，不過最新研究顯示，心臟病患若定期進行適當且安全的性行為，可以降低死亡風險，參與研究的學者也說：「性生活就是幸福感的指標」。

這項研究結果被刊登在23日出版的《歐洲預防心臟病學期刊》（European Journal of Preventive Cardiology），內容提到，許多曾發作過心臟病的患者認為，康復後為了避免病情再度惡化或是復發，就會避免進行性行為，或是完全不從事性行為。對此以色列特拉維夫大學（Tel Aviv University）教授格伯（Yariv Gerber）的研究團隊，針對495名年齡在65歲以下，並曾罹患過心臟病的患者進行追觀察，平均年齡為53歲，9成的患者均為男性。

▲最新研究顯示，心臟病患者進行性行為，可降低死亡機率。（示意圖/翻攝自PIXABAY）

研究團隊發現，康復後6個月內仍進行性行為的人，死亡風險比減少或完全停止性行為的人降低了35%，可見持續進行性行為可以減少死於心血管疾病的機會。格伯說明，性生活有助於鍛鍊心律和血氧，雖然進行劇烈運動會導致心臟病復發，但定期的進行性行為可以鍛鍊心肺功能，降低死於心血管疾病的風險。

格伯表示，心臟病患者康復後很快恢復性行為，可能是自我認知的一部分，患者認為自己是健康、充滿活力的人，會可以過上更健康、樂觀的生活，「性生活就是幸福感的指標。」雖然這項研究並未提出「理想的性生活」頻率，不過他強調，即便1週1次進行一次性行為，也好過完全沒有，「維持有規律的性生活需要健康的生理與心理，不用因為心臟病後恢復性生活而擔心。」。