媽媽「以茶代水」喝一個月　他曝驚人身體變化

生活中心／張家寧報導

每個人每天都得攝取許多水分，藉此維持身體機能，有時候喝水喝膩了，不少人喜歡喝茶、喝咖啡。一名網友發文表示，她的媽媽近日聽信朋友的說法，以茶代水的方式喝了一個月，沒想到卻出現不少問題，讓她擔心直呼「除了茶之外有什麼替代品可以讓媽媽喝的比較健康？」

▲以茶代水會為身體帶來不同影響。（示意圖／翻攝自Pixabay）

原PO在論壇《mobile01》發文表示，最近媽媽的朋友不知道從哪聽來的說法，開始洗腦媽媽以茶代水會比純喝水更健康，媽媽就真的試著做一個月之後發生了不少問題，「似乎是突然間長期大量喝茶，導致現在白開水她都說沒味道喝不下去」。

原PO指出，自從媽媽養成這樣的習慣後，似乎常常晚上睡不著，夜間上廁所的頻率也變高，「儘管如此媽媽還是堅持以茶代水，想請問長期以茶代水對身體會有負面影響嗎？除了茶之外有什麼替代品可以讓媽媽喝的比較健康？」

貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言「可以試試看果乾水，聽說西方人不愛喝開水卻很愛喝果乾水」、「麥茶/花茶/複合茶飲都屬於無糖茶，像薰衣草茶有鎮定安眠功效也適合失眠的人喝」、「任何東西都是適量就好」、「過晚上換花茶，德國的一些花草茶可以安眠」、「純水還是比較好的」、「一般商店賣的茶飲料不健康，手搖杯茶飲也是」。