狂放「連環屁」是癌症警訊？醫：合併排便習慣改變要小心

生活中心／實習編輯蔡欣妤報導

放屁是人體的正常生理反應，但屁放得越多越健康嗎？那可不一定！先前網路曾流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」，引發網友熱議，但其實很多原因都會導致連環屁，若是伴隨排便習慣、形狀改變，應提高警覺，進一步就醫檢查。

▲放屁是人體的正常生理反應，但過度放屁和排便習慣改變，可能是身體發出的警訊。（示意圖／翻攝自Pixabay）

台北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗指出，連環屁與大腸癌之間不能劃上等號，不健康的飲食習慣也可能造成連環屁，但其實每天排氣十來次都算正常，民眾不必過度緊張。

蕭奕宗也進一步分析，以下幾種情形可能影響增加放屁頻率：

‧飲食：吃進太多容易產氣的食物，像是豆類、肉類、蛋、牛奶等，使得排氣增加。腸道細菌分解蛋白質後，會產生不好的氣味。

‧吃太快：進食速度太快，或是邊吃邊講話，大量空氣一併跑進腸道，會造成排氣變多。

‧腸道環境不佳：腸道是消化器官，也是人體重要的免疫器官，除了負責吸收營養，也要對抗入侵的細菌與病毒，所以全身免疫細胞IgA最多的地方就在腸道，有著精密的神經系統，又有「腹腦」之稱。理想狀態下，腸道好壞菌需保持恆定，一旦壞菌增多，可能導致頻繁排氣。

‧排便習慣不良：上廁所時間不固定，使得腸菌增生、排便不順，也容易腹脹、排氣。

‧腸道腫瘤：阻塞性腸道腫瘤會導致脹氣，容易出現連環屁。腫瘤若位在右側的升結腸、盲腸，因此處腸道空間較大，腫瘤易到晚期才被發現，導致已轉移肝臟或腫瘤腸道出血，表現在外徵兆主要是貧血；另外可能出現連環屁的腫瘤，則大多長在左側的乙狀結腸、降結腸或直腸，如果合併發生排便習慣改變、大便形狀變細小、容易脹氣等情形，應儘早就醫接受糞便潛血檢查。大腸癌若能早期發現、加以早期治療的話，初期的大腸癌5年存活率可達90％以上。

▲吃高蛋白質的食物容易導致排氣增加，味道也不好聞。（示意圖／翻攝自Pixabay）

雖然連環屁要注意，但不排氣也有問題。蕭奕宗說，如果不排氣，至少要打嗝，吃進去的東西只進不出，長期可能引發阻塞性腸炎。此外，腹腔或骨盆腔開過刀的病人，術後可能腸道沾黏，發生腸阻塞，食物無法順利通過腸道，導致不排氣，所以「排氣」也成了醫護人員觀察病人術後能否進食的重要指標。

最後，蕭奕宗建議民眾最好養成固定排便時間，同時也要保持規律運動習慣，強化肌力可促進腸道蠕動。民眾如果作息不正常、排便不順或是有慢性疾病，也可以考慮吃益生菌。但市售益生菌百百款，千萬別迷信品牌或是跟著別人吃，畢竟每個人腸道環境不同適合自己的益生菌才最有效。